co.ma- Журнал, 27 фев 19

Параметры Пользователя co.ma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2019

78,6 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2019:

1300 ккал

Жир: 52,84г | Белк: 86,90г | Углев: 120,78г. Завтрак: Carrefour Flocons d'avoine (40g), Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lipton Thé Agrumes, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Обед: Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Pain aux Céréales, Leerdammer Original, Pâtes (Cuites), Merlan. Ужин: Fromage, Pain aux Céréales, Pâtes (Cuites), Oeuf Brouillé. подробнее ...

3120 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Чтение - 4 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 7 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

co.ma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

co.ma- Журнал, 27 фев 19

Оставить свой Комментарий

co.ma-Изменение Веса