Lizzy E- Журнал, 24 окт 12

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2012

75,3 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2012:

1264 ккал

Жир: 44,41г | Белк: 43,29г | Углев: 156,45г. Завтрак: Strawberries & Bananas Smoothie, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Spicy Tomato & Lentil Soup, Plums, Red Delicious Apples. Ужин: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cheese Sauce, Cooked Carrots, Broccoflower, Chicken Wing (Skin Not Eaten), Szechuan Sweet Chilli Sauce. Перекус/Другое: Gold, Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2438 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 24 окт 12

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса