Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rosio19
Журнал
27 фев 19
rosio19- Журнал, 27 фев 19
Параметры Пользователя rosio19
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Since this Monday I noticed that I lost my morning appetite, it’s been 3 days in a row already. I added 200 calories to my daily intake last week, I know this is why i lost my morning appetite.
I have 2 reason of why this is bad!
*1st if I allow my body to be ok with less calories it will adapt to less calories!
I truly love all foods, I’m not about to jeopardize the amount of calories I eat.
*Also I’m trying to gain 4 lbs of muscle I need fuel for this to happen. If I don’t eat this won’t happen.
Once you know your body you detect changes very quickly.
54,0 кг
Потеряно до сих пор:
36,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 февраля 2019:
2180 ккал
Жир: 96,63г | Белк: 121,14г | Углев: 211,33г.
Завтрак:
Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Best Choice American Cheese Singles, Croissant, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Kellogg's Frosted Flakes, Steak.
Обед:
Steak, Joseph Farms California Natural Sliced Marbled Jack Cheese, Tortilla.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rosio19-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю