Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2019
|
74,4 кг
Потеряно до сих пор: 24,0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1663 ккал
|
Жир: 66,15г | Белк: 68,23г | Углев: 203,23г.
Завтрак: Brown Cow Cream Top Peach Yogurt, Half and Half Cream, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Land O'lakes Butter, Bean and Ham Soup (Home Recipe), Thousand Island Dressing, Thousand Island Dressing, Hormel Corned Beef, Schwebel's Rheuben Rye Bread, Lipton Sweetened Iced Tea. Ужин: Land O'lakes Butter, Swiss Cheese , Kroger Sauerkraut, Kroger Starlight Mints, Kroger Starlight Mints, Kroger Starlight Mints, Kroger Starlight Mints, Kroger Starlight Mints, Russian Dressing, Hormel Corned Beef, Schwebel's Rheuben Rye Bread. Перекус/Другое: Chiquita Mini Banana. подробнее ...
|
|
2988 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 14 часа и 9 минуты, Бодифлекс - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 51 минуты, Спать - 8 часа, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
