fitat46- Журнал, 27 фев 19

Параметры Пользователя fitat46 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2019

68,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2019:

1187 ккал

Жир: 45,89г | Белк: 68,32г | Углев: 141,39г. Завтрак: Cilantro (Coriander), Blueberries, Bananas, Almond Butter. Обед: Italian Salad Dressing, Chicken Breast, Mixed Salad Greens. Ужин: Chicken Breast, Fresh Direct Chili-Garlic Tofu & Asian Veggies Stir-Fry Kit, Quinoa (Cooked). Перекус/Другое: Snak Club Raw Almonds, Apples. подробнее ...

2227 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitat46-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitat46- Журнал, 27 фев 19

Оставить свой Комментарий

fitat46-Изменение Веса