Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2019
|
120,2 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 32,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3280 ккал
|
Жир: 117,93г | Белк: 128,88г | Углев: 296,19г.
Завтрак: Butter, Scone, Scrambled Egg, 2% Fat Milk. Обед: Unsweetened Iced Tea, Kroger Sesame Bun, Trader Joe's Organic Ground Beef (85/15), Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Coca-Cola Diet Coke (Can), El Yucateco Hot Sauce Salsa Picante De Chile Habanero, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Calavo Avocado, Plainville Farms Organic Ground Turkey. Ужин: Butter, Chili, Whole Milk, Bisquick Heart Smart Pancake and Baking Mix, Lilly B's Organic Bean, Rice & Cheese Burrito, El Yucateco Hot Sauce Salsa Picante De Chile Habanero, Whiskey, Goose Island IPA Beer. Перекус/Другое: Coca-Cola Diet Coke (Can), Enlightened Roasted Broad Beans, Enlightened Roasted Broad Bean Crisps Mesquite BBQ. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MrCalifornia-Изменение Веса
|
