Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lindart
Журнал
27 фев 19
Lindart- Журнал, 27 фев 19
Параметры Пользователя Lindart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Weighed myself this morning-lost 2 pounds! That's more like it. I hope it stays there or goes down again. I really want to get below 190. I walked 9,947 steps yesterday (it was a slow day at work), 5 flights of stairs, burning 2,208 calories, and eating only 1321 calories.
Working again today, we will see how busy it is tonight. Lunch with my Mom at our fav restaurant.
87,3 кг
Потеряно до сих пор:
33,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 февраля 2019:
1239 ккал
Жир: 44,89г | Белк: 65,65г | Углев: 142,89г.
Завтрак:
Coffee, Sealtest Light Cream 5%, Blue Diamond Unsweetened Almond Milk, Homemade Instant Oatmeal - Cranberry.
Обед:
Imagine Organic Tomato Basil Soup, Avocado, Skotidakis Feta Cheese, Egg, English Muffin.
Ужин:
Danone Oikos Triple Zero Peach, Philadelphia Whipped Herb Tzatziki, Dempster's Honey & Oatmeal Bread, Life Smart Less Salt Chicken Broth, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe).
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
Way to go Linda.
27 фев 19 написано членом:
adamevegod1
Great results!
27 фев 19 написано членом:
Scalewatcher3
Thanks!
28 фев 19 написано членом:
Lindart
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lindart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю