mysize10- Журнал, 27 фев 19

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Feeling a little loopy today. No morning workout, I'll try to get one in tonight. I've had some long working days that I think are catching up with me. Hoping I can
get some rest today and feel better tomorrow....I need a vacation!

80,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2019:

1069 ккал

Жир: 73,93г | Белк: 51,76г | Углев: 46,56г. Завтрак: Driscoll's Blueberries, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Boiled Egg. Обед: Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water Pouch, Wish-Bone E.V.O.O. Dressing Garlic Basil, Taylor Farms Kale Chopped Salad (Bag). Ужин: Calavo Avocado, Nutrition Solutions Solutions4, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sports Research MCT Oil. подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Hope it passes. Make sure that you are getting enough salt in your diet

27 фев 19 написано членом: liv001


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 27 фев 19

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса