Chartle- Журнал, 27 фев 19

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2019

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2019:

2340 ккал

Жир: 144,55г | Белк: 162,78г | Углев: 101,77г. Обед: Sweet Red Peppers, Mushrooms, Broccoli, Avocados, Chicken Breast. Ужин: Broccoli, Mushrooms, Sweet Red Peppers, Great Value Ground Beef (Sirloin, Extra Lean), Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing. Перекус/Другое: Silk True Almond Unsweetened, Canadian Protein 100% Whey Isolate, President's Choice Almonds (Dry Roasted), Roasted Salted Hulled Sunflower Seeds, Kirkland Signature Nut Bar, Bananas. подробнее ...

2746 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 5 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 27 фев 19

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса