Amandajc59- Журнал, 24 окт 12

Параметры Пользователя Amandajc59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2012

72,2 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2012:

1953 ккал

Жир: 53,57г | Белк: 45,30г | Углев: 131,35г. Завтрак: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Sugar, Porridge. Обед: Crisps. Ужин: Crisps, Ham Salad Sandwich. Перекус/Другое: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Sparkling Wine, Gin. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandajc59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandajc59- Журнал, 24 окт 12

Оставить свой Комментарий

Amandajc59-Изменение Веса