Mbird63- Журнал, 27 фев 19

Параметры Пользователя Mbird63 | < Предыдущая Запись |Следующий >

No weight lost but see changes. Staying positive

82,0 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2019:

2432 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

46 Сторонников Поддержка

Комментария

Great way to look at it. Remember if you lose a pound of fat and put on a pound of muscle the scale will show no progress... but you can feel and see the difference. Keep it up and see what comes next!

27 фев 19 написано членом: JBartlett0007

Thx for the positive support 💕

27 фев 19 написано членом: Mbird63

yes, remember the fat versus muscle theory, and don't be downtrodden.

27 фев 19 написано членом: lydium

https://www.google.com/amp/s/www.nytimes.com/2018/04/11/well/move/why-exercise-alone-may-not-be-the-key-to-weight-loss.amp.html

27 фев 19 написано членом: bernieminor

Since I carry my body around I focus on body composition...don’t focus on the number 😉

27 фев 19 написано членом: rosio19

You're here and that's what counts, you'll do great🙋

27 фев 19 написано членом: Alnona

Great attitude. You are great!

27 фев 19 написано членом: Bshiffer


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mbird63-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mbird63- Журнал, 27 фев 19

Оставить свой Комментарий

Mbird63-Изменение Веса