alla bikiteeva- Журнал, 27 фев 19

Параметры Пользователя alla bikiteeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2019

84,1 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2019:

1555 ккал

Жир: 78,93г | Белк: 82,70г | Углев: 131,74г. Завтрак: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Данон Актимель, Простоквашино Сливки 20%. Обед: ВкусВилл Борщ Украинский, Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Ужин: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Винегрет, Сметана 20%, Красные Помидоры, Яичный Белок, Творог 5%. Перекус/Другое: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Медовый Спас Мед Цветочный, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Орехи Кешью. подробнее ...

2244 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alla bikiteeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alla bikiteeva- Журнал, 27 фев 19

Оставить свой Комментарий

alla bikiteeva-Изменение Веса