nando_884- Журнал, 27 фев 19

Параметры Пользователя nando_884 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2019

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2019:

2519 ккал

Жир: 78,46г | Белк: 146,61г | Углев: 301,66г. Завтрак: Fontaneda Galletas María, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Zespri Kiwi Sungold, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Café con Leche. Обед: Hacendado Nuez Mondada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calvo Atún Claro al Natural, Hacendado Arroz Basmati. Ужин: Hacendado Leche Entera, Mercadona Pan Integral, Hacendado Hamburguesa Pollo Gruesa. Перекус/Другое: Prozis Diet Bar, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Hacendado Arroz Basmati. подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nando_884-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nando_884- Журнал, 27 фев 19

Оставить свой Комментарий

nando_884-Изменение Веса