skvortsova78rus- Журнал, 27 фев 19

Параметры Пользователя skvortsova78rus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2019

91,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2019:

1706 ккал

Жир: 71,24г | Белк: 60,72г | Углев: 218,15г. Завтрак: Варенье, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяная Каша на Молоке. Обед: Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареным Луком, Жареная Картошка. Ужин: Пшеничный Хлеб, Пискаревский Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Молоке. подробнее ...

2705 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skvortsova78rus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skvortsova78rus- Журнал, 27 фев 19

Оставить свой Комментарий

skvortsova78rus-Изменение Веса