OlAnAn- Журнал, 27 фев 19

Параметры Пользователя OlAnAn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2019

69 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2019:

1473 ккал

Жир: 69,14г | Белк: 107,71г | Углев: 106,21г. Завтрак: Greenfield Чай Черный, Арахис, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Обед: Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Перекресток Тилапия Жареная, Редис. Ужин: Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Greenfield Чай Черный, Окрошка, Сметана 20%, Запеканка Творожная с с/З и Рисовой Мукой. Перекус/Другое: Jardin Кофе Растворимый, Ашан Миндаль Сушеный, Магнит Морковь Свежая, Power Pro Батончик Мультибелковый без Сахара. подробнее ...

1556 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OlAnAn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OlAnAn- Журнал, 27 фев 19

Оставить свой Комментарий

OlAnAn-Изменение Веса