MariolaSA- Журнал, 27 фев 19

Параметры Пользователя MariolaSA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2019

75,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2019:

1261 ккал

Жир: 39,58г | Белк: 56,04г | Углев: 178,35г. Завтрак: Aceitunas Negras, Mercadona Sirope de Agave, Té Rojo, Gullón Galleta Fibra Integral, Hacendado Leche Semidesnatada. Обед: Arroz Mediterraneo, Pan Integral. Ужин: Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pan Integral. Перекус/Другое: Sunny Via Sirope de Agave, Té Verde, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Hacendado Queso Fresco Light. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: yoga - 8 минуты, mancuernas - 4 минуты, hoga - 8 минуты, wii - 20 минуты, bicicketa - 7 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, fitness - 7 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MariolaSA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MariolaSA- Журнал, 27 фев 19

Оставить свой Комментарий

MariolaSA-Изменение Веса