alekseevakristina- Журнал, 27 фев 19

Параметры Пользователя alekseevakristina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2019

67,9 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2019:

2043 ккал

Жир: 76,83г | Белк: 166,57г | Углев: 119,09г. Завтрак: Яшкино Итальянский Круассан со Сливочным Кремом, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком. Обед: Семейные Секреты Весенняя Смесь, Куриное Филе Вареное, Sen Soy Соус Соевый Классический. Ужин: Fish Fabric Горбуша Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Секераль Виура Вино Белое Сухое, Фасоль (без Соли, Отварная), Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная. Перекус/Другое: Midori Морская Капуста с Кимчи , Магнит Помело, Fish Fabric Горбуша Слабосоленая, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. подробнее ...

1990 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 43 минуты, Отдыхать - 11 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alekseevakristina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alekseevakristina- Журнал, 27 фев 19

Оставить свой Комментарий

alekseevakristina-Изменение Веса