Вискус- Журнал, 27 фев 19

Параметры Пользователя Вискус | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2019

48,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2019:

2092 ккал

Жир: 80,44г | Белк: 102,41г | Углев: 238,57г. Завтрак: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Обед: Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой , Рис Вареный, Хлеб Черный, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Ужин: Вологодское Льняное Масло , Сладкий Край Печенье Овсяное "Европейское" с Подсолнечником, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Брест Литовск Сметана 20%, Печень Говяжья Жареная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. подробнее ...

1273 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Вискус-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Вискус- Журнал, 27 фев 19

Оставить свой Комментарий

Вискус-Изменение Веса