Perfectal- Журнал, 27 фев 19

Параметры Пользователя Perfectal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2019

63,3 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2019:

1738 ккал

Жир: 50,41г | Белк: 76,62г | Углев: 257,41г. Завтрак: Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Кедровые Орехи, Takemura Соус Кимчи, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Помидоры Черри, Краснокочанная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Ужин: Банан, Takemura Соус Кимчи, Ветчина, Кедровые Орехи, Краснокочанная Капуста, Мандарины. Перекус/Другое: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Макарун, Merci Шоколадные Конфеты, Bite Интеллект, Простоквашино Сливки 20%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Ветчина, Сыр Маасдам. подробнее ...

1914 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Perfectal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Perfectal- Журнал, 27 фев 19

Оставить свой Комментарий

Perfectal-Изменение Веса