ksana133- Журнал, 27 фев 19

Параметры Пользователя ksana133 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2019

67,8 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2019:

905 ккал

Жир: 33,82г | Белк: 105,71г | Углев: 45,40г. Завтрак: Яйцо, Пекинская Капуста, Брокколи на Пару. Обед: Пекинская Капуста, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Брокколи на Пару. Ужин: Брокколи на Пару, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная. Перекус/Другое: Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, NL International Коктейль Манго, Energy Diet Коктейль Кофе. подробнее ...

1910 ккал

Упражнение: Кардио + тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksana133-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksana133- Журнал, 27 фев 19

Оставить свой Комментарий

ksana133-Изменение Веса