Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2019
|
49 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 48 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2111 ккал
|
Жир: 79,38г | Белк: 105,20г | Углев: 239,33г.
Завтрак: Банан, Плати Меньше Живи Лучше Хлопья Овсяные Геркулес, Малина (Несладкая, Замороженная), Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Вареное Яйцо. Обед: Гренки Домашние, Рис Вареный, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Котлеты из Куриной Грудки. Ужин: Яблоко Айдаред, Белый Замок Сметана 10%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Рис Вареный. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 2,5%, Белый Замок Сметана 10%, Мёд, Морковный Пирог, Алтайская Буренка Творог 5%, Лента Яблоко Гренни Смит, Слобода Биойогурт с Гранолой и Изюмом, Банан. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
