Маруся Лысенко- Журнал, 27 фев 19

На самом деле после выходных было 56.4😳 а вчера еще напекла печенюшек и сила воли моя внезапно меня покинула 😅

56,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг.    Еще предстоит сделать: 6,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1935 ккал

Жир: 71,12г | Белк: 77,83г | Углев: 231,65г.   Завтрак: Ратибор Варенье Абрикосовое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сливочное Масло, Пшеничная Крупа. Обед: Зеленый Горошек (Замороженный), Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Индилайт Филе Грудки Индейки, Dr. Сойер Соевое Молоко. Ужин: Компания Раут Колбаски Деликатесные, Соевое Мясо, Свеклы, Капуста, Морковь, Dr. Сойер Соевое Молоко, Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое. Перекус/Другое: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сметанное Печенье, Альпен Гольд Два Шоколада, Belvita Печенье Утреннее, Мандарины, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. подробнее ...