神蠱溫皇- Журнал, 27 фев 19

Параметры Пользователя 神蠱溫皇 | < Предыдущая Запись |Следующий >

又晚睡了🤪🤪🤪

63,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2019:

2063 ккал

Жир: 79,16г | Белк: 134,05г | Углев: 178,97г. Завтрак: Vono 起司巧達濃湯, 馬鈴薯（带皮）, 高麗菜, 牛腿肉（0.3厘米脂肪）. Обед: 白吐司, 番茄, 生菜, 煎雞蛋, 卜蜂古早味醃漬里肌豬排, 咖啡, 花生醬, 全家凱薩沙拉. Ужин: 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 木耳, 海帶（加醬油）, 7-11 白蘿蔔, 7-11 關東煮-中華油豆腐, 三養 (SAMYANG) 火辣雞肉風味鐵板炒麵. Перекус/Другое: 義美全脂鮮乳, 萬歲牌無調味核桃, 冰糖, 提子, 馬修嚴選原味優格, 小番茄（葡萄形狀）, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 全聯草莓黑加栗燕麥餅, 豐力富紐西蘭頂級純濃奶粉, 無糖豆漿. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

神蠱溫皇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

神蠱溫皇- Журнал, 27 фев 19

Оставить свой Комментарий

神蠱溫皇-Изменение Веса