kuo19750926- Журнал, 27 фев 19

Параметры Пользователя kuo19750926 | < Предыдущая Запись |Следующий >

小紅快來了嗎？
爆增🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

66,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2019:

1514 ккал

Жир: 62,40г | Белк: 77,82г | Углев: 156,65г. Завтрак: 御松奇亞黑白籽, 麵包, 水煮蛋, 林鳳營全脂鮮奶, 光泉無加糖黑豆漿. Обед: 炸雞排, 炒菠菜, 海帶（加醬油）, 炒南瓜, 黑咖啡. Ужин: 高麗菜, 水餃. Перекус/Другое: Curves 乳清蛋白（紅豆）, 香蕉. подробнее ...

1840 ккал

Упражнение: Curves - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuo19750926-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuo19750926- Журнал, 27 фев 19

Оставить свой Комментарий

kuo19750926-Изменение Веса