triehard- Журнал, 27 фев 19

Параметры Пользователя triehard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2019

86,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2019:

1180 ккал

Жир: 17,68г | Белк: 67,15г | Углев: 45,04г. Завтрак: Carrots , Bulla Low Fat Cottage Cheese Onion & Chives. Обед: Coriander, Young Green Onions, Cucumber (with Peel) , Capsicum, Cherry Tomatoes, Mazzetti Organic Apple Cider Vinegar, Tuna in Water (Canned). Ужин: Lamb Curry. Перекус/Другое: Sauvignon Blanc Wine . подробнее ...

2905 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Вождение - 1 час и 45 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triehard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triehard- Журнал, 27 фев 19

Оставить свой Комментарий

triehard-Изменение Веса