Stephaniya Dashevskaya- Журнал, 27 фев 19

Параметры Пользователя Stephaniya Dashevskaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2019

58,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2019:

1702 ккал

Жир: 86,06г | Белк: 150,26г | Углев: 81,62г. Завтрак: Омлет с Сыром. Обед: Увелка Перловка Отварная. Ужин: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Красный Перец, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: MD Bar Md Protein, Фисташки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 9%, ТОО «Молпродукт» Кефир 3,2%. подробнее ...

2412 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Stephaniya Dashevskaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю