vichka2019- Журнал, 26 фев 19

Параметры Пользователя vichka2019 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2019

43,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2019:

847 ккал

Жир: 31,17г | Белк: 83,62г | Углев: 61,46г. Завтрак: Чай, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Ого Отруби Пшеничные, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Данон Творог Мягкий 0%. Обед: Орехи Кешью, Миндаль, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Сыр Российский, Помидоры. Ужин: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Соцветия Брокколи, Помидоры. Перекус/Другое: Рижский Хлеб Хлеб Боярский Бездрожжевой, Балтийский берег Сельдь Атлантическая, Boombar Протеиновый Батончик Арахис. подробнее ...

1117 ккал

Упражнение: что то своеобразное,но нужное - 3 минуты, велосипед - 1 минута, планка - 1 минута, приседания - 1 минута, Отдыхать - 17 часа и 54 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vichka2019-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vichka2019- Журнал, 26 фев 19

Оставить свой Комментарий

vichka2019-Изменение Веса