dianadiana99998- Журнал, 26 фев 19

Параметры Пользователя dianadiana99998 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2019

55,7 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2019:

1814 ккал

Жир: 50,99г | Белк: 39,46г | Углев: 308,72г. Завтрак: Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, Pepaya, Indofood Gowell Sereal & Susu, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Opak, Tempe Gembus, Telur Rebus, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan. Ужин: Sambal Goreng, ABC Saus Sambal, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Nasi Putih. Перекус/Другое: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Oishi Makado, Jambu Air, Kelapa Kering, Gula Pasir, Sawo, Keripik Singkong, Jeruk, Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda). подробнее ...

1357 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dianadiana99998-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dianadiana99998- Журнал, 26 фев 19

Оставить свой Комментарий

dianadiana99998-Изменение Веса