juanmartinburgos- Журнал, 26 фев 19

anoche vino mi hija con pizza para cenar tres por si fuera pocas me como cuatro trozos,tengo que echar el freno y tener fuerza de voluntad si no este mes no pierdo ni un gramo ,aparte tengo el ánimo por los suelos,deseando empesar el trabajo y el entreno.

97,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг.    Еще предстоит сделать: 12,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

944 ккал

Жир: 19,56г | Белк: 64,19г | Углев: 128,16г.   Обед: Cerveza sin Alcohol, Hacendado Mejillones en Escabeche, Sardinas en Aceite (Enlatadas), Dimarosa Gamba Cocida Pelada, Fideos de Arroz Secos. подробнее ...