Elirapallo- Журнал, 26 фев 19

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Empezamos a definir!!🏋️‍♂️

72,3 кг Потеряно до сих пор: 34,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2019:

937 ккал

Жир: 47,97г | Белк: 96,85г | Углев: 33,67г. Завтрак: Serrano Jamón Serrano, Huevo, Nueces, Café con Leche Semi Descremada. Обед: Espinacas, Brócoli, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo sin Piel. Ужин: Aceite de Oliva, Meatprotein Hamburguesa de Ternera, Tomates Rojos. Перекус/Другое: Nueces, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa. подробнее ...

2302 ккал

Упражнение: Entrenamiento espalda y triceps - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 26 фев 19

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса