АрчиВинокур- Журнал, 26 фев 19

Параметры Пользователя АрчиВинокур | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчера перед сном напилась чая-тренировки не было

55,3 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2019:

2540 ккал

Жир: 112,74г | Белк: 280,89г | Углев: 101,19г. Завтрак: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окское Яичный Белок, Яйцо, Trentin Сыр Грана Падано, Жареное Яйцо, ВкусВилл Урбеч из Кешью, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Обед: Гречка, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Ужин: Яйцо, Яичный Белок, Печень Говяжья Жареная. Перекус/Другое: Бабкины Семечки Семечки, Клубника, ВкусВилл Урбеч из Кешью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Творог 5%. подробнее ...

1249 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 13 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 36 минуты, Тренажер (Быстрый) - 48 минуты, Apple Health - 21 часа и 23 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

АрчиВинокур-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

АрчиВинокур- Журнал, 26 фев 19

Оставить свой Комментарий

АрчиВинокур-Изменение Веса