JW1206- Журнал, 26 фев 19

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2019

51,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2019:

1236 ккал

Жир: 42,43г | Белк: 53,87г | Углев: 165,74г. Завтрак: Zupa Koperkowa, Mleko z 2% Tłuszczu, Bułka Pszenna, Herbata bez Cukru, Kawa, Masło. Обед: Mleko z 2% Tłuszczu, Melon Galia, Banan, Jabłko. Ужин: Naleśniki, Bulion z Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany), Potrawka z Kurczaka, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana. подробнее ...

1908 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 15 минуты, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 26 фев 19

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса