Elena_Sol_- Журнал, 26 фев 19

Параметры Пользователя Elena_Sol_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2019

55,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2019:

1216 ккал

Жир: 53,67г | Белк: 69,62г | Углев: 108,82г. Завтрак: Ашан Сыр Дор Блю, Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Икра, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, Яичница, Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Посиделкино Любимое Овсяное с Изюмом и Черносливом, Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). подробнее ...

1352 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena_Sol_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena_Sol_- Журнал, 26 фев 19

Оставить свой Комментарий

Elena_Sol_-Изменение Веса