Ksutohka- Журнал, 26 фев 19

Параметры Пользователя Ksutohka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2019

76,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2019:

1336 ккал

Жир: 53,71г | Белк: 127,59г | Углев: 86,10г. Завтрак: Яйцо, Grow Food Фирменный Шоколадно-Кокосовый Торт. Обед: Grow Food Гречка с Зеленью (120г), Grow Food Куриное Филе Су-Вид в Соусе Песто с Томатами. Ужин: Grow Food Нежное Куриное Филе с Шампиньонами. Перекус/Другое: Миндаль, Grow Food Котлета из Минтая с Брокколи и Соусом Чермула, Grow Food Творожное Суфле с Брусникой и Имбирем. подробнее ...

2838 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 47 минуты, Работа - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 53 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ksutohka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ksutohka- Журнал, 26 фев 19

Оставить свой Комментарий

Ksutohka-Изменение Веса