Cheylynn- Журнал, 23 окт 12

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2012

71,3 кг Потеряно до сих пор: 23,0 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2012:

1487 ккал

Жир: 65,17г | Белк: 49,13г | Углев: 185,02г. Завтрак: Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Coke Zero, Cinnamon Applesauce, Cheddar Cheese Omelet. Обед: Tap Water, Chicken Salad Kit. Ужин: Coke Zero, Ranch Salad Dressing, Potato Wedges, Popcorn Chicken (Individual). Перекус/Другое: Apples, Apples. подробнее ...

2036 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю