Irna21- Журнал, 26 фев 19

Параметры Пользователя Irna21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2019

74,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2019:

1996 ккал

Жир: 71,27г | Белк: 89,54г | Углев: 219,69г. Завтрак: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Пшеничный Хлеб, Ясно Солнышко Геркулес , Слобода Масло Подсолнечное, Цитадель Сахар. Обед: Гречка Отварная, Prodgreen Куриная Грудка с Овощами Гриль, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец, Редис. Ужин: Бисквит, Простоквашино Сметана 15%, Пирог Рыбный, Горбуша на Пару, Chester's Сидр Вишнёвый, Магнит Салат Крабовый с Огурцом. Перекус/Другое: Ого Овсяные Отруби, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Помело. подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irna21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irna21- Журнал, 26 фев 19

Оставить свой Комментарий

Irna21-Изменение Веса