nkorsakova- Журнал, 26 фев 19

Параметры Пользователя nkorsakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2019

70,3 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2019:

1247 ккал

Жир: 60,25г | Белк: 55,96г | Углев: 99,18г. Завтрак: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, На Вишневой Лаваш Армянский Тонкий, Ромкор Фарш Домашний, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Сыр Гауда, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Ашан Сыр Гауда, Мираторг Фарш "Домашний", На Вишневой Лаваш Армянский Тонкий, NovaSweet Подсластитель, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Ikea Фрикадельки, Дома Куриный Бульон из Грудки. Ужин: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Плов со Свининой, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное. подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 36 минуты, Спать - 7 часа и 24 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nkorsakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nkorsakova- Журнал, 26 фев 19

Оставить свой Комментарий

nkorsakova-Изменение Веса