shellapermataa- Журнал, 26 фев 19

Параметры Пользователя shellapermataa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2019

79,1 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2019:

1663 ккал

Жир: 65,36г | Белк: 123,70г | Углев: 159,61г. Завтрак: Buah Naga, Tempe, Telur Rebus. Обед: Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Wortel, Brokoli, Dada Ayam, Nasi Putih. Ужин: Tempe, Tempe, Wortel, Brokoli, Telur Rebus, Rose Brand Bihun Jagung (320g). Перекус/Другое: Buah Naga. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shellapermataa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shellapermataa- Журнал, 26 фев 19

Оставить свой Комментарий

shellapermataa-Изменение Веса