yuzaamada- Журнал, 26 фев 19

Параметры Пользователя yuzaamada | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂38.5 M-6.4 F-29

68,2 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2019:

1314 ккал

Жир: 44,61г | Белк: 148,89г | Углев: 66,01г. Завтрак: Costco 冷凍鱸魚, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 水煮蛋, 生菜, 7-11 美式咖啡. Обед: 蛋白, 7-11 海帶芽蜆湯, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 桂冠蟳味棒, 貢丸. Ужин: 小卷, 高麗菜, 海帶, 玉米筍, 木耳, 雞胸肉. Перекус/Другое: Costco 無調味綜合堅果, Meta 纖維粉. подробнее ...

246 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👏👏

25 фев 19 написано членом: josephc0917

身體在代謝瓦城...

25 фев 19 написано членом: yuzaamada

我還沒代謝完

25 фев 19 написано членом: josephc0917

好強喔👍👍

25 фев 19 написано членом: 尼歐NEO


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuzaamada-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuzaamada- Журнал, 26 фев 19

Оставить свой Комментарий

yuzaamada-Изменение Веса