bogeyone- Журнал, 25 фев 19

Параметры Пользователя bogeyone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2019

88,5 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2019:

1046 ккал

Жир: 36,76г | Белк: 75,57г | Углев: 106,98г. Завтрак: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Обед: Kermanig Bakery Pita Bread, Grilled Chicken, Wonderful Halos Mandarin Oranges. Ужин: Pork Loin (Tenderloin), Mixed Salad Greens, Aldi Blue Cheese Crumbles, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Cauliflower, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa. Перекус/Другое: La Dolce Vita Almond Biscotti, Wonderful Halos Mandarin Oranges. подробнее ...

2627 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Эллипсоид - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bogeyone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bogeyone- Журнал, 25 фев 19

Оставить свой Комментарий

bogeyone-Изменение Веса