Ирина31- Журнал, 25 фев 19

Параметры Пользователя Ирина31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2019

102,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 42,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2019:

948 ккал

Жир: 28,60г | Белк: 81,87г | Углев: 87,59г. Завтрак: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола. Обед: Борщ с Говядиной. Ужин: Оливковое Масло, Котлеты из Куриной Грудки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Перекус/Другое: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Красное Яблоко. подробнее ...

2578 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 минута, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ирина31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ирина31- Журнал, 25 фев 19

Оставить свой Комментарий

Ирина31-Изменение Веса