Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2019
|
61,9 кг
Потеряно до сих пор: 21,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2015 ккал
|
Жир: 68,60г | Белк: 45,46г | Углев: 250,80г.
Завтрак: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Thomas' Mini Bagels - Cinnamon Raisin, Philadelphia Original Cream Cheese, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Cuties Mandarin Orange, Benton's Animal Crackers, Heinz Tomato Ketchup, Omlet 3 Egg 1 Single, Imperial Stick Butter, Betty Crocker Blueberry Muffin. Ужин: Idahoan Foods Scalloped Potatoes, Fred Meyer Hot Dog Bun, Earth Grown Zesty Italian Meatless Meatballs, Ragu Cheese Creations Four Cheese, Heinz Tomato Ketchup, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Barefoot Sweet Red Wine. Перекус/Другое: Great Value Chocolate Fudge Brownie Ice Cream, Russell Stover Milk Chocolate Caramel Egg. подробнее ...
|
|
2164 ккал
|
Упражнение:
Принятие Душа - 15 минуты, breastfeeding - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Супермаркет Торговый - 40 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Вождение - 30 минуты, Йога - 20 минуты. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
