Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2019
|
100,2 кг
Потеряно до сих пор: 38,1 кг.
Еще предстоит сделать: 7,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2593 ккал
|
Жир: 136,56г | Белк: 73,99г | Углев: 276,81г.
Завтрак: Alberts Hot Sauce, Lime Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wegmans Organic Zesty Italian Vinaigrette, Cilantro, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild). Обед: Fresh Direct Vegetable Dumplings with Sesame-Soy Sauce, Roland Chinese Hot Mustard, Panda Express Eggplant Tofu, Meatless Chop Suey (No Noodles), Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz). Ужин: Lime Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Heinz Apple Cider Vinegar, Kroger Queen Olives, Athenos Roasted Garlic Hummus, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Pesto Sauce, Food Lion Italian Croutons, Cooked Carrots, McCormick Salad Toppins, McCormick Bacon Flavored Bits, Osem Chicken Style Consommé. Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Roland Chinese Hot Mustard, Celery , T. Marzetti 100 Calorie Packs - Light Ranch Veggie Dip, Coffee, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
