Mel.81- Журнал, 25 фев 19

Параметры Пользователя Mel.81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

so ab heute wieder tracken, das läuft leider in die falsche Richtung 😓

80 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2019:

1627 ккал

Жир: 63,99г | Белк: 82,25г | Углев: 180,31г. Завтрак: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Loose Quäse Milde Minis, Gurke (mit Schale), Möhren, TiP Reine Buttermilch, Heidelbeeren, Frischkäse, REWE Reiswaffel, Leinöl. Обед: Gemischter Salat mit Dressing, Champignonsauce, Bernbacher Bandnudeln, Putenschnitzel, Rama Culinesse. подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

31 Сторонников Поддержка

Комментария

Mach dir nichts draus, ich kann leider auch nicht ohne. Es gibt einfach zu viele Nahrungsmittel, bei denen man sich im Gewicht verschätzen kann :-/

25 фев 19 написано членом: Nizzy1988

Diese Richtung kenne ich leider auch 😜

25 фев 19 написано членом: michi_live

bei mir auch immernoch nur mit aufschreiben.

25 фев 19 написано членом: Dany2709

Ich kenne das leider auch. Die verflixte 80 🙈 Das Frühjahr naht, dann wirds auch wieder einfacher ☀️ Wir schaffen das 💪🤗

25 фев 19 написано членом: wuschel_75

Naschen und abends immer essen hinterläßt einfach Spuren 😣! Ab heute bitte wieder abwärts 😄! Danke ihr Lieben und noch einen schönen Abend 👋

25 фев 19 написано членом: Mel.81


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mel.81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mel.81- Журнал, 25 фев 19

Оставить свой Комментарий

Mel.81-Изменение Веса