Perfectal- Журнал, 25 фев 19

Параметры Пользователя Perfectal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2019

64,5 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2019:

1872 ккал

Жир: 90,13г | Белк: 83,39г | Углев: 182,50г. Завтрак: Варенье из Смородины, Сыр Фета, Помидоры Черри, Груша, Маслины, Вареное Яйцо. Обед: Простоквашино Сливки 20%, Помидоры Черри, Ярмарка Кускус, Креветки (Вареные или на Пару), Запеченная или Жареная Треска. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Пицца Пепперони (36 см), Ritter Sport Шоколад с Йогуртовой Начинкой. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Perfectal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Perfectal- Журнал, 25 фев 19

Оставить свой Комментарий

Perfectal-Изменение Веса