boricua2thebone- Журнал, 25 фев 19

Параметры Пользователя boricua2thebone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2019

90,5 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2019:

970 ккал

Жир: 8,42г | Белк: 169,50г | Углев: 36,00г. Завтрак: Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Bob Evans Scrambled Egg Whites (2 Eggs), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate. Обед: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Skinless Chicken Breast. Ужин: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. подробнее ...

2722 ккал

Упражнение: Приседания - 2 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 36 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

boricua2thebone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

boricua2thebone- Журнал, 25 фев 19

Оставить свой Комментарий

boricua2thebone-Изменение Веса