triehard- Журнал, 25 фев 19

Параметры Пользователя triehard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2019

87,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2019:

1018 ккал

Жир: 42,47г | Белк: 72,68г | Углев: 83,55г. Завтрак: Baby Spinach, Bega Tasty Cheese Slices, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps, Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Large). Обед: Tuna in Water (Canned), Greek Salad. Ужин: Sriracha Sauce, Portabella Mushrooms , SPC Baked Beans Rich Tomato. Перекус/Другое: Avocado. подробнее ...

2991 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 12 часа, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triehard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triehard- Журнал, 25 фев 19

Оставить свой Комментарий

triehard-Изменение Веса