Sees DJ- Журнал, 25 фев 19

Параметры Пользователя Sees DJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2019

80,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2019:

1889 ккал

Жир: 101,08г | Белк: 95,18г | Углев: 151,62г. Завтрак: Adria Torrada Integral, Sadia Patê de Frango, Italac Leite em Pó Integral, Café. Обед: Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Queijo Mussarela (40g), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Ужин: Dori Amendoim tipo Japonês, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Banana Prata. Перекус/Другое: Bauducco Torrada Integral (1), Café, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Perdigão Margarina Claybom. подробнее ...

2829 ккал

Упражнение: Power Jump - 42 минуты, Спать - 8 часа, Силовая Тренировка - 52 минуты, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sees DJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sees DJ- Журнал, 25 фев 19

Оставить свой Комментарий

Sees DJ-Изменение Веса