HJScott- Журнал, 24 фев 19

Параметры Пользователя HJScott | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2019

91,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2019:

3572 ккал

Жир: 145,81г | Белк: 280,89г | Углев: 253,67г. Завтрак: Café com Açúcar, Batavo Pense Zero Morango (200g), Mel, Naturale Granola Frutas Light, Mamão Formosa. Обед: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Cebolas, Brócolis, Coxão Mole, Optimum Nutrition Whey Protein. Ужин: Queijo Mozzarella, Predilecta Goiabada, Crioulo Queijo Prato, Coxão Mole. Перекус/Другое: Lacta Laka (20g), Lacta Laka (20g), Amstel Cerveja (200ml), Amendoim, Ponkan, Ameixas, Mel, Powerade Powerade, Ragazzo Bolinho de Carne. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HJScott-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HJScott- Журнал, 24 фев 19

Оставить свой Комментарий

HJScott-Изменение Веса