tatiana_otc- Журнал, 25 фев 19

Параметры Пользователя tatiana_otc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2019

63,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2019:

1535 ккал

Жир: 61,70г | Белк: 57,04г | Углев: 193,25г. Завтрак: Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Обед: Пирог со Шпинатом. Ужин: Чай, Київхліб Булочка Здобна "Плюшка", Сливочный Сыр, Суп Куриный с Вермишелью, Сало, Хлеб Черный. Перекус/Другое: Мандарины, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Кофе (из Молотых Зерен), Конфета, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1637 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatiana_otc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatiana_otc- Журнал, 25 фев 19

Оставить свой Комментарий

tatiana_otc-Изменение Веса